側弯症は、女性に多く小学校から中学時代の思春期に起こる背骨の変形です。
側弯症の方は、背骨が曲がってしまうことで身体のバランスが崩れやすく、身体の歪みや筋肉の不均衡などが原因で頭痛や肩こり、腰痛、身体の不調が起こりやすい傾向にあります。
特に、日常生活に問題がなくても
・疲れやすい
・疲れてくると頭痛や肩こり、腰痛、身体の不調が起こりやすい
・年齢が進み筋力が落ちてくると身体の痛みや不調が出やすい
といって傾向があります。
これは、側弯症だけでなく身体の歪みがある人は当てはまりやすいです。
そういった方は、疲れを溜めないようにすることやストレッチやヨガなどで筋肉を柔らかくする、体力や筋力を落とさないよう運動をしてください。
ただし、現在側弯症や身体の歪みが原因で頭痛や肩こり、腰痛、身体の不調がある場合は逆効果になることがあるので気をつけて行って下さい！！
もし、側弯症や身体の歪みを改善したい。
側弯や身体の歪みが原因で頭痛や肩こり、腰痛、身体の不調になっているのではないか？
これ以上、側弯や身体の歪みを悪化させたくない
という方は整体koharuにご相談下さい👍
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